Tagesmodus
Dein idealer Tag
Starte mit der geplanten Tagesstruktur, prüfe die Realität im Tracking und justiere den nächsten Tag anhand konkreter Abweichungen.
Ausgewählter Tag
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Timeline
Tagesübersicht
Wochenarchitektur
Idealer Wochenplan
Realitätscheck
Tracking für Planung vs. Realität
Alle Eingaben werden automatisch lokal im Browser gespeichert.
Tageslog
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| Zeit | Geplante Aktivität | Tatsächliche Aktivität | Abweichung | Status | Ursache |
|---|
Reflexion
Was wird morgen besser?
Ausführung
Übungsbibliothek
Form vor Volumen: Sobald die Technik leidet, endet der Satz.
Daten & Agentenfähigkeit
Anpassen, erweitern, exportieren
Die App ist datengetrieben. Basisplan, Self-Care-/Sportplan und Übungsbibliothek liegen in einem zentralen JSON-Modell.
Datenmodell
Plan-JSON bearbeiten
Trackingdaten
Sichern oder übertragen
Exportiere die persönlichen Realitätscheck-Daten als JSON oder CSV. Beim Import wird der vorhandene Trackingstand ersetzt.
SQLite-Sync
Serverdatenbank
Noch kein API-Passwort gesetzt. Daten bleiben lokal im Browser.
Für weitere Agenten